KOGEMUSED, MIS VIIVAD EDASI.

Sinu järgmine
start algab
siit.

Mina olen Toomas. Võib-olla oleme mõnel jooksul, triatlonil või matkal juba kohtunud. Sport on olnud suur osa minu elust viimased 12 aastat. Kui tahad ise alustada, valmistud võistluseks või plaanid oma inimestele ühist liikumispäeva, võta minuga ühendust. Kuulan su mõtte ära ja ütlen ausalt, kuidas saan aidata.

Toomas EllmannTriatleet. 12 aastat praktilist kogemust.
Toomas naeratamas ja pöidlaid tõstmas rattavahetusalas
PÄRISELT RAJAL. PÄRISELT KAASAS.
Sinu tempo.
Sinu teekond.
EST / 01
01 / KOOSTÖÖ

Kuidas saan sulle abiks olla?

Nõu sinu teekonnaks.
Korraldus sinu sündmuseks.

Toomas jooksurajal joogipunktist vett võtmas
SINU LIIKUMINE JA EESMÄRGID

Kogemuspõhine nõustamine

Tahad liikumisega alustada või triatloniks valmistuda? Jagan seda, mida olen ise õppinud, ja aitan sul leida vajaliku info, sobiva varustuse ning inimesed, kelle poole pöörduda.

  • Alustamine ja järgmiste sammude läbimõtlemine
  • Varustuse valik ja treeninguvõimaluste leidmine
  • Treeneri, massööri või füsioterapeudi leidmine

30 minutit kogemuspõhist nõu. Soovi korral saad toetada 30 € või enda valitud summaga. Ülekanne on vabatahtlik.

Toomas rattaga võistlejale raja suunda näitamas
ETTEVÕTETELE, OMAVALITSUSTELE JA KOGUKONDADELE

Sündmuste korraldamine

Sul on idee sündmuseks? Aitan selle läbi mõelda ja ellu viia. Võin olla abiks korraldusplaani koostamisel või võtta enda kanda kokkulepitud osa korraldusest.

  • Ettevõtete sündmused ja meeskonnapäevad
  • Kogukonna-, pere- ja liikumispäevad
  • Spordiüritused, võistlused ja muud sündmused

Idee, osalejad, ajakava ja korraldus. Leiame sinu sündmusele sobiva lahenduse.

Sa ei pea kõiki vastuseid ette teadma. Alustame sinu küsimusest või ideest.

Minu taust
Toomas mikrofoniga spordisündmust juhtimasKA KORRALDAJANA KOHAL.
02 / MINUST

Sport on rohkem
kui finišijoon.

See on julgus alustada. Rõõm liikumisest. Ja inimesed, kellega seda jagada.

Olen Toomas. Minu 12 aastat spordikogemust on viinud mind nii triatlonirajale kui ka korraldusmeeskonda. Tean, et hea spordikogemus algab palju varem kui stardipauk — küsimustest, ettevalmistusest ja inimestest sinu kõrval.

Aastatega olen leidnud enda ümber treenereid, massööre, füsioterapeute ja teisi häid tegijaid. Aitan sul leida vajaliku info ning inimese, kelle poole oma sooviga pöörduda. Sündmuste puhul panustan nii idee läbimõtlemisse kui ka korraldusse.

Kogemused, mida sinuga jagan.Minu roll on jagada oma kogemusi ja aidata sul järgmine samm läbi mõelda. Ma ei ole kutseline treener ega toitumisnõustaja ning ei vii läbi treeninguid ega treeninggruppe. Kui vajad erialast tuge, aitan sul leida sobiva spetsialisti.
12 aastatpraktilist spordikogemust
Mõlemal pool radavõistleja ja korraldajana
Jälgi teekonda Instagramis
03 / ESIMENE SAMM

Lihtsalt. Koos. Edasi.

01

Räägi oma mõttest

Broneeri nõustamiseks vestlus või saada oma sündmuse idee. Alustamiseks piisab mõnest lausest.

02

Lepime plaani kokku

Mõtleme läbi sinu vajadused, minu rolli ja järgmised sammud. Täpsustame sisu ning hinna.

03

Liigume edasi

Nõustamisel saad selguse ja vajalikud kontaktid. Sündmuse puhul asume kokkulepitud korraldustööde juurde.

HEA TEADA

Enne kui
alustame.

Kui tahad liikumisega alustada, triatloniks valmistuda või varustuse ja treeninguvõimaluste seas selgust saada, mõtleme koos läbi sinu järgmised sammud. Varasemat spordikogemust ei pea olema.

VALMIS OMA JÄRGMISEKS SAMMUKS?

Räägime sinu plaanist.

Suurt plaani ei pea veel olema. Soovist alustada piisab.

Sinu järgmine start.